С какво се храним и влиянието на оцветителите.

С какво се храним и влиянието на оцветителите.

Важно е да уточним, че всички оцветители, които се употребяват в наши дни са от клас химикали, които причиняват рак. Това беше причината, в целият свят да се направят забранителни разпоредби за употребата им в хранително-вкусовата промишленост. Вредата, която причиняват е преди всичко върху децата, тъй като те много по- лесно биват привлечени с ярките цветове, които се получават от производителите. Макар и медицината да се развива и да има стволови клетки на изгодни цени, то и производството на храни, които водят до нуждата от лек след това не спират да се създават. Тогава тук изниква въпроса, кой е виновен? Децата са нашето бъдеще. Всички тези използващи химикали нападат не само като ги поглъщаме, а и  те са навсякъде около нас,  в обикновеният натурален сок, в газираните напитки, както и в ароматизаторите, които пръскаме  в домовете си и офисите, химикали има в омекотителите за пране, в шампоаните, които използваме почти всеки ден, в различните кремовe и битова козметика. Може да не вредят веднага, но с годините бавно и постепенно се отразяват върху тялото ни и нашето здраве съответно. Здравните проблеми свързани с токсичните химикали, които постоянно биват добавени в нашите хранителни продукти, козметика и почистващи препарати ни вредят. Хубаво е да предвидим съхранение на стволови клетки, които биха помогнали при нужда на нашите деца.

Хората консумират непрекъснато преработени храни. Храни, които са с високо съдържание на мазнини. На първо място слагаме захарните продукти, които са вредни както за вашата талия, то така и за вашият мозък. При една по дълготрайна консумация на захар може да се докара много различни неврологични проблеми. Захарта може да  навреди на способността ви да учите и запомняте. Желателно е да се избягва захарта, заедно с царевичният сироп и други продукти, които са с по -високо съдържание на фруктоза. Днешната медицина не спира да се развива и да търси лек за тежките и коварни диагнози, които до някъде сами си докарваме. Според редица учени, които извършват постоянно различни изследвания в тази насока, нездравословният начин на хранене е основна причина за смъртните случаи, причинени от сърдечно-съдови заболявания. Все по честата употреба на мазнини водят и до инфаркти и до инсулти. В развита страна каквато е Ирландия, количеството на приемани мазнини от възрастните хора силно надхвърля препоръчителните норми, а приемът на здравословни мазнини е ограничен.  Тук става дума за мазнини от два вида. Едните са мононенаситени, те подобряват показателите на холестерола в кръвта, а това намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания. Такива мазнини може да дадете на организма си с консумацията на ядки, качествен зехтин  и авокадо.  Другият вид са полиненаситените мазнини. Те се съдържат в масла и продукти от растителен произход. Важно е да уточним, че наситените мазнини са вредни за организма. Някои храни могат да стимулират познавателните функции и подобряват паметта. Други имат унищожителен ефект върху мозъка и диетолозите съветват да ги консумираме умерено. Вие какви мазнини употребявате най- често когато се храните или приготвяте храната си? Четете ли опаковките и съдържанието на пакетираните храни? Какви плодове и зеленчуци предпочитате да купувате?

Топ съвети за хубав живот

Топ съвети за хубав живот

В нашата мила страна  България напълно  ясно личи тенденцията за предпочитане и консумиране на домашно приготвена храна. Като все по по на пред в класацията идва и храната от доставка на кафе от който може да се достави и на място  пред храненето в заведения. Това е една положителна тенденция, която дано с годините да се увеличава и хората  да мислят за здравословното си състояние. Друга положителна тенденция е, че част от българите спазват препоръката на диетолозите за пиене на поне  1.5 л вода дневно.  Остават някои притеснителни резултатите, които са свързани с  физическата активност на хората, които са  с наднормено тегло в България.  Интересното, което се показва при различни изследвания на хора с наднормено тегло и с вредни хранителни навици и ниската физическа активност, е че над 70% определят здравословното си състояние на ниво - добро.  Това са хора и с високо кръвно налягане. От тези проучвания ясно се вижда как се определя сам човек.

Много важен въпрос, който трябва да си задаваме всички ние е защо движението  е по-важно от спорта? В България от много скоро започна да се говори за работно място, което е стоящо, а не седящо. Това е доста широко използвана практика в страна като САЩ. Хубаво е когато правите поръчка на доставка на мляко или всички нужни хранителни продукти за дома или офиса, да се опитвате да правите повече движения. Новата технология за работа е направена така, че едната  половина бюрото да  е за работа в седнало положение, а другата половина  за работа в изправено положение. Дано и в нашата страна тази практика стане масова. Всичко това се прави за по здравословният начин на живот на всеки един човек. Тук може би някои от собствениците на фирми ще си зададат въпроса дали за създаването на този нов тип работна среда ще са нужни повече финансови средства? Тук ще дадем като отговор, че се  инвестира в здравето на служителите, което означава, че ще има по - малко  отсъствие от  редовното работно време, което също е разход за работодателите.  Българинът е доста изобретателен и всеки един може да измисли евтин вариант, който да отговаря за изискванията.   Нужно е да има правилно  промотиране на новостите, за да може да започнат все повече компании да го прилагат. Всеки един външен  експерт, е добре дошъл, за да обясни за ползите от такива нововъведения и да представи варианти, които не са скъпи.  В  България вече има доста голям брой от предприемачи, които са измислили какви ли не приспособления, за да реализират идеята за стоящо работно място. Важна цел е да просто да се стои прав или седна, а да се променя позата, да не застива в едно положение за дълго време. Вие колко често променяте ползата си на работното място?

Как да подредите дома си според Фън Шуй?/Първа част/

Как да подредите дома си според Фън Шуй?/Първа част/

Във всеки един дом може да се намери нещо, което е направено по Фън Шуй, дори и собствениците да не са търсили умишлено този ефект. Фън Шуй е философия, която помага за организиране на околната среда, като главната и основна цел е да намери положителната енергията "чи" да може леко и плавно да преминава през вашия дом или бизнес среда. Само така около вашето пространство ще можете да градите успешна кариера, романтика, подобряване на здравето, или по-висок доход. Във всяко едно помещение, е необходимо да отделим време и чувство, така, че да се превърне стават в място за почивка, както за обзавеждане за баня цени, които са достъпни за всеки, така и за кухнята, спалнята и т. н.

Как да подредите входното си антре според Фън Шуй? Това е помещението, което виждате първо веднага щом влезете в своят дом. Затова е необходимо да ви дава уют и топлината. Входната врата и входното антре са входната точка на енергията във вашия дом. Нека има достатъчно светлина и да бъде пространството проветрено и подредено. От към цветова гама ако не можете да изберете, то се спрете на червена или оранжева гама или охра. Желателно е да се избягват множество пръснати обувки и да има претрупани закачалки с дрехи, якета, палта и т. н. Как да подредите своят хол? Имайте предвид, че холът е мястото където се събира семейството в повечето случаи, гледа телевизия, там се събирате с приятели и роднини по празници. Това е мястото, където се извършват множество дейности. Според Фън Шуй, именно в холът е може да се развие пълно активиране на енергията. Поради това е важно да не го претрупвате и да го поддържате чисто и подредено. Както и в банята, при избора на санитарен фаянс магазини, от които можете да се поинтересувате как да ги поддържате и как да почиствате фугите си, така, че да има само положителна чи енергия. Първата мебел, която се забелязва в хола е меката мебел. Изберете я удобна със заоблени ъгли. Поставяйки кръгла маса, то разговорите ще бъдат в по положителна насока. Нека осветлението бъде такова, че да можете да го регулирате.  Насочвайте светлината нагоре, за да подсилите атмосферата.При захабени мебели и ако нямате възможности за нови, то ги покрийте, за да скриете следите на времето. Можете да поставите едно огледало върху камината, за да разпръсква позитивната енергия на огъня в цялата къща. И идването на студените дни, топлият пламък на камината е търсен и желан ефект от много семейства. В хола е желателно да избягвате цветя с остри начупени листа, за да не нарушите положителното чи. Внимавайте да няма претрупвате на декорации. Вие смятате ли, че с правилната подредба домът ви ще привлича повече положителна енергия? Съобразявате ли се с някои правила?

Защо се препоръчва консумацията на мляко и млечни храни?

Защо се препоръчва консумацията на мляко и млечни храни?

В един хранителен режим е необходимо да присъства всякаква храна, но в умерени количества. Млякото и млечните продукти са важни храни в нашето меню. Именно те ни дават правилното функциониране и здраве на организъм, от който имаме нужда. През последните години консумацията на тези продукти предизвиква различни  противоречиви мнения, както сред диетолози, така и сред специалисти по правилно хранене. Тук със сигурност отговора се крие в организма на всеки един от нас и от какво има нужда в повече и от кое в по-малки количества. Вече човек няма оправдания, че няма време да пазарува пресни плодове или зеленчуци, както и млечни изделия. Спокойно може да направи плодове доставка, както и на прясно мляко по всяко време. Интернета ни дава възможност за всичко. Той улеснява дори и ежедневните задължения от пазаруването. Видните експерти от Световната здравна организация, препоръчват да има по-честа консумация на мляко и млечни храни. Тази консумация да започва още от ранна детска възраст до дълбока старост. Макар и безспорните доказателства за значимостта на млякото, има специалисти и лекари  по хранене, които смятат, че млечните продукти имат и силно вредно действие. Истината се крие някъде по средата според трети специалисти. Вие имате ли проблем с консумацията на млечни изделия?

Безспорен е факта, че млякото и млечните продукти притежават ценен източник на хранителни вещества. Каква е храната на всички новородени бозайници, в това число и човека? Млякото разбира се. Тук обаче се различават  в състава на отделните видове млека, които се използват от човека за храна. Още сега можете да направите от супермаркет онлайн своята поръчка и да направите вкусен обяд за своето семейство. Домашно приготвената храна е в пъти по здравословна и препоръчителна, поне веднъж дневно да се консумира такава храна. В дневния хранителен режим прясното мляко от животните е незаменим източник на белтък. С консумацията на мляко и този белтък има  високо качество  на най-лесно усвоимия калций. Друг плюс е, че в млякото може да се открият всички витамини,, като най-голямо е значението му като доставчик на витамин В2.  Хубаво е да знаете, че постоянно се извършват видове изследвания и проучвания, които показват, че недостатъчният прием на мляко и млечни продукти води до недостатъчен внос на калций и витамин В2. Точно за тази цел пълномасленото мляко е важен източник и на определено количество мазнини. За  всички вас, които искат да запазят красивата си фигура и да не се лишавате от млечни продукти, можете да се спрете на полуобезмаслено (2-1%) и обезмаслено мляко (0,1%).

Какво е гражданска отговорност за потребителя?

Какво е гражданска отговорност за потребителя?
Всеки един, който е закупил дадена стока, става потребител. Всеки потребител има своите права, които е добре да знае, за да може да знае какво да прави ако се спречка с проблем със закупената стока. В случаите когато стоката е от внос, всеки един вносител отговарят за възникването на дефекта, дори и тогава когато стоката съответства на нормативните изисквания, стандартите и е била одобрена от административен орган. За да няма подобни проблеми има много органи, които следят за редовните проверки, както е редно и всеки един търговец да следи за редовните проверки на пожарогасител, на всички уреди, особено тези, които са предназначени да спасяват живот. Има случаи, в които даденият производител или вносител не могат да бъдат установени, тогава е трудно да се намери кой точно е носител на отговорността и следователно отговорност се носи от търговеца, който е продал дадената  стоката.
Самият потребител също е ощетен, тъй като на него се пада голяма тежест, а именно да успее да докаже наличието на дефект,  или причинена вреда и каква точно е причинната връзка между тях. Производителят остава с единствената възможност да се освободи от гражданската отговорност е да докаже наличието на някое от следните обстоятелства, които биха обяснили от къде е дошъл нежеланият дефект или появил се проблем в закупената стока. Не всичко може да се поправи. Важно е с течение на годините вие на потребители да се грижите за някои техники както е с поправка на пожарогасител, или редовното му следене за пълнене. Един вносител или производител винаги ще се опита да докаже, че той не е пускал на пазара тази стока или че дефектът не е съществувал към онзи момент, а поради не мърливост на потребителя се е появил. Че дадената стока попаднала в ръцете на потребителя не е предвидена за продажба или друга търговска цел или че състоянието на науката и техниката към момента на произвеждане на стоката не е позволявало дефектът да бъде установен. Докато няколко дни вече е. Винаги има вратички, но тези вратички в законите са и за двете страни. Има случаи, в които дефекта на дадената стока е получен едновременно от дефекта на самата стока и от действия на потребителя.  Тогава отговорността на производителя може да бъде намалена или дори да отпадне. В някои случаи самата стока бива сглобявана на различни места, следователно отговорността носи и производителят на съставна част, само ако се докаже, че дефектът е резултат от неизправност на друга съставна част или от неправилен монтаж или от показани грешни указания за употреба, които всяка една стока има. Вие имали ли сте стока, която още при покупката се е оказала дефектна?