Какво е фина моторика?

Какво е фина моторика?

Всяко едно бебе идвайки на този свят, започва постепенно да се развива и да научава за възможностите, които му дава живота. Фината моторика представлява координацията на малките мускулни движения, които са на пръстите на ръцете, обикновено в координация с очите. Благодарение на нея, ние можем да рисуваме, както и да пишем, да играем на игри, които са насочени към строене и сглобяване, можем да се закопчаваме, или да си връзваме връзките на обувките, също така да шием и много други дейности, благодарение на фината моторика. Хубаво е да бъдат записани децата на английски за деца в Гоце Делчев още от малки, за да развият бързото усвояване на няколко езика, които през годините да изпипат до глаткост. С научаването и с развитието на това прилагане на моторни умения на ръцете идва и израза сръчност. Между 2 и 6 години се научават да използват ръцете.  Техният хват става стабилен. Успяват да боравят успешно в строенето с кубчета, рисуват и пишат, и след време стават идеални кандидати за занималня в Гоце Делчев, като усъвършенстват техниките си в игрите с топка и др.

Двигателните умения се развиват постоянно, особено докато децата са още малки. Тогава са в състояние да си помагат сами в изпълнението на ежедневните дейности. Имат желанието да се обличат и събличат сами. Също така боравят с ципове, използват лъжица или вилица, както и успяват да нанизват мъниста, които са с големи дупки.  На по късен етап от тяхното развитие, достигайки вече 3 и 4 години, са в състояние да откопчават и закопчават дрехи, тоест да боравят с  копчета, могат дори и да използват ножици. На 4 - 5 са в състояние да се обличат и събличат без никаква чужда помощ. Боравят с  предмети по-умело. На 6 вече могат да си връзват връзките на обувките. За тях това е огромно постижение. Тук  е важно да уточним за всички родители, че времевите граници, които са за развитието на всички тези умения, са относителни и уникални за всяко едно дете. Добре е все пак да знаете и да опознаете етапите, през които децата преминават в развитието си. Така и ние самите ще можем да участваме активно за тяхното усъвършенстване и адаптиране на уменията им и средствата, с които да се упражняват и напредват.  Детските рисунки започват да стават все по пълни, богати и точни. Много хора изследват детските рисунки. Според тях художествени жестове на децата се развиват от драскотини към символи. Много психолози карат децата да нарисуват как виждат своето семейство и спрямо рисунката разбират има ли проблем. Вие обичате ли да рисувате? Спомняте ли си каква е била по завършената ви рисунка като малки?

Фитнес за гърди. Каква е ползата?

Фитнес за гърди. Каква е ползата?
Всяка една дама поддържа своята фигура и тяло, но дали обръща правилното внимание и на бюста си? На пазара се предлагат различни видове масажни масла, с които да се прави втриване по определени посоки. Също така и вие самите можете да си направите, комбинирайки с лазерна епилация в  София, а след това и приятно ухаещо домашно масло. Нужни са ви само масло от авокадо, зехтин и жожоба, може и малко шипка. Така ще омекотите кожата си и ще я регенерира клетки, което предотвратява отпускането на гърдите.
Спортувайки незабравяйте и гърдите си. Създадена е специалната гимнастика, която е и най-ефективният начин да придадете на бюста си идеална форма. Особено ако се намирате след раждане и дълго кърмене. Тук е от значение комплексът от упражнения, които ще изпълнявате за укрепване на гръдните мускули. Необходимо е да се изпълняват редовно или всяка сутрин или вечер преди сън. Само така ще забележите бърз резултат. Процедурите като масажи, мезотерапия София и всички масла и лосиони също помагат, особено ако се комбинират и с гимнастика. Тези фитнес упражнения за поддържане на формата на гърдите може да намерите в различни страници от Интернет, има достатъчно клипчета, за да намерите правилното за вас. Това е най-простата и достъпна гимнастика. Ако не може да се занимавате у дома и искате да сте сред други трениращи, то изберете и коя  фитнес-зала да посещавате редовно. Ще ви бъдат на разположение и специалисти, които ще ви предложат индивидуален комплекс от упражнения, изцяло съобразени с вашата физика. Тук не може да не споменем и режима на хранене. Хубаво е, за да се запази бюстът ви стегнат и привлекателен, да се храните балансирано. Това означава, че в дневното ви меню е нужно да има протеини, така и мазнини и въглехидрати. Витамините са от изключително значение. Най-важни за женските гърди са витамините А, С и Е. Спокойно може да консумирате цитрусовите плодове, зелените и жълтите зеленчуци, също полезни са и шипките, орехите и много др. Изтощителни диети влияят много отрицателно на външния вид на бюста. Кожата на гърдите губи своята еластичност и те се отпускат, ако сте на строга диета и не приемате нужните количества вещества. Диетолозите и лекарите съветват, да се пият повече течности, особено такива, които са богати на антиоксиданти. Вие спазвате ли някаква диета? Извършвате ли специални упражнения за гърди? Имали ли сте проблем ри рязко спадане на килограмите, а гърдите са ви загубили формата и как сте се справили с това?

Застраховани ли сте от пожар? Какво може да се случи?

Застраховани ли сте от пожар? Какво може да се случи?

Всеки смята, че на него няма да му се случи инцидент с огън. Всеки смята, че е застрахован. Но какво прави, за да бъде и дали въобще прави нещо. Няма спор, че всеки един собственик отдава голямо значение на дома си и затова полага усилия да го подреди така, че да изглежда като извадено от интериорно списание. Тук е важно да уточним, че устройването на дома е едно, а реалният риск от пожар и колко дребни детайли е необходимо да съобразите, така, че да го избегнете е съвсем друго. Голяма част от хората са погълнати от ежедневието и професионалните задължения, и не мислят за евентуалният риск от пожар. Вече се предлагат и пожарогасители обслужване, което се прави през определен период от време, но колко домакинства имат такива в своят дом? Поглеждайки статистика през последните години се наблюдава тенденция към увеличаване и то предимно за хората, които оживеят в къща.

Ако и вие сте от хората, които смятат и вярват, че техният дом е безопасен е добре да знаете някои неща. В столицата, преобладаващата част от пожарите със загуби са именно в жилищно-комуналния сектор. За огромно съжаление загиналите и пострадалите при пожари са точно обикновените хора, каквито сме всички ние. Хубаво е да се възползваме от днешните технологии и врати при пожар, които се предлагат. Така ще направим голяма стъпка към безопасността у своят дом. Няма спор, че няма как да обезопасим от всеки един инцидент, но можем да намалим рисковете от такива! Хубаво би било ако сами си направите и оценка на риска от пожар, която ще ви помогне да установите кои са потенциалните пожароопасни елементи в дома ви. Може би се питате как да го направите? Самото разкриване на съществуващата опасност, подсказва и как да постъпите, след като я установите. Една предприета превантивна намеса, може да помогне и дори да спаси живот, така, че всяко усилие си струва. Може да си зададете няколко въпроса един, от които е дали имате датчици, които оповестяват при пожар. В повечето случаи отговора най-вероятно е не. В западноевропейските страни това е масова практика. Когато строите нов дом и влагате много пари, е добре да предвидите и тази важна необходимост. При евентуален пожар, знаете ли какво да правите и как най-бързо да помогнете на семейството си? Да всеки е учил, обяснявали са му и е гледал филми, но реално вероятността да изпаднем в паника е голяма. Хубаво е да има  безопасен път по стълбищата. Всяко едно семейство трябва да е обсъдило евентуален план за бързо излизане от дома при нужда. Вие направили ли сте го? Какво чакате?

Кои са отличителните черти на селския стил?

Кои са отличителните черти на селския стил?

Всеки един дом има своите отличителни черти. Всеки един собственик на дом иска да остави нещо свое, колкото и да се старае да подреди и обзаведе по големите интериорни дизайнери. Тук ще поговорим как точно да можете да различите селският стил или прованс. Има някои характерни особености, като първата от тях е:

В един дом, който е обзаведен в стил селски се наблюдава обща облицовки на стените, таваните и подовете. Какво означава това, всичко е в един тон и от един материал, като в самият процес задължително преобладават естествени материали. Тук се досещате кои са те- дърво, камък понякога се използва и кожа. Ако говорим за съвременните изобретения като пластмаса, всякакви разнообразни опънати тавани или балатум или други елементи, то те задължително са изключени от този стил. Не си мислете, че  е лесно да се създаде непринуден чар в селски стил, ако го искате то се подгответе да смените целия живот и на околната среда, тъй като той изисква фундаментални промени. И с този стил може да превърнете едно помещение да изглежда изтънчено. Тук много внимателно избирайте и фаянс, шарката е от значение. За щастие на пазара има избор за всеки стил.

Друга характерна особеност е, че всички мебели и елементи също трябва да бъдат изпълнени само в селски стил. Всяка една част от дървената маса или  шкафчетата, декоративните прагове са в стил тип от древността. Тук е важно да уточним, че не е задължително всяка една мебел да бъде от 200 процента дърво, достатъчно е да има на фасадата, често се избират резбовани или рисувани модели. Допускат се елементи и на метални части, за по-богатите дори и кожена тапицерия, поставянето на плетена покривка е в синхрон със селският стил-прованс. Съчетаването на качествен клинкер на двора и този стил не е невъзможно и благодарение на високите качества на този тип плочки е добре да се съчетае и със зелени растения и много цветя. При аксесоарите се наблюдава ръчна изработка. Тук важна роля играят простите, но едновременно с това ярки оттенъци, които могат да са създадени със собствените си ръце, не купувайте всичко на готово. Сами може да направите малки декоративни възглавници, или кухненски кърпи, украсете обикновената ваза, нарисувайте картини и т. н.  Ако имате възможност, то идеално би било ако поставите камина. Сега след като знаете отличителните черти, какво ще кажете за този стил? Бихте ли поставили камина в централното помещение, където да посрещате гости на топло през зимните дни?